CrossFit: entrenamiento, resistencia y cero estrés

Saltos, sentadillas, flexiones de brazos, abdominales y carreras. La conjunción de fuerza, entrenamiento funcional, planificación, levantamiento y gimnasia. El CrossFit es un combo de técnicas que hace que sea bien diferente a cualquier otro tipo de entrenamiento. “Mezcla las técnicas de levantamiento olímpico con técnicas de gimnasia olímpica y ejercicios funcionales, en forma de alta […]

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Dos de cada tres adultos sufren obesidad: ¿Qué debemos hacer para cuidar la salud?

Según el último reporte del Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición dos de cada tres adultos son obesos y uno de cada tres niños. “Ellos constantemente van monitoreando la situación actual del Paraguay”, señaló a El Redactor la Licenciada Raquel Franco, nutricionista Clínica y Jefa del departamento de Nutrición y Dietoterapia del Hospital de Clínicas […]

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depresion

¿Cómo afectará aún la pandemia en la salud mental?

El miedo, la angustia, la incertidumbre, fueron sensaciones ineludibles a nivel mundial como efecto inmediato de la pandemia del coronavirus. La enfermedad tuvo un impacto a nivel mundial cambiando de forma brusca las formas habituales de comportarse en toda la humanidad. “Cualquiera sea la cultura, la pandemia nos afectó porque generó primero una situación de […]

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